ไซนัสอักเสบเป็นภาวะที่พบบ่อยมากที่เยื่อบุจมูกอักเสบ ไซนัสอักเสบส่วนใหญ่มักเกิดร่วมกับการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเช่นหวัด หากคุณยังมีไข้สูงและมีอาการข้างต้นแสดงว่าคุณอาจเป็นโรคไซนัสอักเสบ หากอาการของคุณยังคงอยู่และแย่ลงแสดงว่าคุณอาจติดเชื้อไซนัส
บางคนโดยเฉพาะผู้ที่ติดเชื้อไซนัสเรื้อรังอาจมีปัญหาในการหายใจ แม้ว่าจะไม่ใช่ภาวะที่อันตรายถึงชีวิต. แต่อาจไม่สะดวกและไม่สะดวกสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมัน
อาการปวดและการอักเสบของไซนัสพบได้บ่อยในทุกคน อาการปวดไซนัสมักเริ่มที่หลังคอและลามลงมาที่จมูก อาการปวดนี้เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุจมูก อาการที่พบบ่อยคืออาการคัดจมูก อาการที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งของปัญหาไซนัสคือการไม่สามารถรับกลิ่นและรสชาติได้อย่างถูกต้อง
หลายคนที่ติดเชื้อไซนัสเรื้อรังมักได้รับคำสั่งว่าต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อบรรเทาอาการ แต่ปัญหาคือยาปฏิชีวนะจะฆ่าแบคทีเรียทั้งหมดในร่างกายรวมทั้งที่ช่วยรักษาสมดุลในร่างกาย ในระยะยาวอาจนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ เช่นแผลและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
ยาปฏิชีวนะออกแบบมาเพื่อฆ่าแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ แต่หากแบคทีเรียยังคงมีอยู่ในร่างกายต่อไปก็สามารถก่อให้เกิดความเครียดที่เป็นอันตรายได้ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อไซนัสหรือผลที่ร้ายแรงกว่านั้นได้
เมื่อคุณสัมผัสกับแบคทีเรียระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะมีเซลล์ป้องกันที่ต่อสู้กับพวกมัน อย่างไรก็ตามเมื่อมีความไม่สมดุลในเซลล์ป้องกันเหล่านี้พวกมันจะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องและแบคทีเรียสามารถเจริญเติบโตได้ เมื่อมีแบคทีเรียในร่างกายมากเกินไปอาจทำให้เกิดการอักเสบและเจ็บปวดได้
การรับประทานอาหารที่เหมาะสมพร้อมผักและผลไม้สดเป็นสิ่งสำคัญ และสำหรับผู้ที่ติดเชื้อไซนัสเรื้อรังการดื่มน้ำมาก ๆ และลดความเครียดสามารถทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ รูจมูกของคุณอาจอ่อนแอลงได้หากคุณไม่ทำความสะอาดอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันการติดเชื้อไซนัส
หากคุณเคยมีอาการปวดไซนัสก็ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นอีก คุณสามารถใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการได้ นอกจากนี้คุณสามารถทานยาตามปกติและอดทนต่ออาการซ้ำแล้วซ้ำเล่า หากคุณต้องการยาปฏิชีวนะให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อดูว่ามีอะไรที่คุณสามารถพยายามกำจัดไซนัสอักเสบของคุณตามธรรมชาติได้หรือไม่
หากคุณเป็นโรคไซนัสอักเสบคุณควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ วิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงในอาหารประจำวันของคุณจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและต่อสู้กับการติดเชื้อก่อนที่จะร้ายแรง ยิ่งคุณทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีโอกาสน้อยลง การติดเชื้อไซนัส ในความเป็นจริงยิ่งคุณกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากเท่าไหร่โอกาสที่คุณจะติดเชื้อเรื้อรังก็จะน้อยลงเท่านั้น
อาหารเช่นหัวหอมกระเทียมและเครื่องเทศสามารถใช้รักษาไซนัสอักเสบและการติดเชื้อประเภทอื่น ๆ ได้ อาหารเช่นกระเทียมหัวหอมและขิงสามารถรับประทานได้ทางปากและช่วยป้องกันการติดเชื้อไซนัส เมื่อใช้ภายในเช่นอาหารเม็ด และสำหรับใช้ภายนอกที่จมูกหูหรือตา
ขิงสามารถรับประทานเพื่อบรรเทาอาการปวดและอักเสบได้ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เย็นที่สามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและปวดได้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการหายใจและกลิ่นของคุณดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณได้กลิ่นเหม็นหรือมีอาการคัดจมูกให้ลองดื่มชาขิงหรือทานอาหารเสริมขิงเล็กน้อย คุณสามารถผสมกับน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยแล้วดื่มก่อนนอน
การรักษาไซนัสอักเสบที่ดีอีกวิธีหนึ่งคือเบกกิ้งโซดา ผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชากับเกลือ 1 ช้อนชาในน้ำแปดออนซ์ คุณสามารถนำแก้วน้ำและกลั้วคอก่อนนอน คุณยังสามารถผสมอบเชยหนึ่งหยิบมือกับน้ำแล้วใช้ส่วนผสมนี้ก่อนนอนเป็นยาแก้ปวดหัวไซนัส
เช่นเดียวกับการรักษาไซนัสอักเสบอื่น ๆ อีกมากมายการเปลี่ยนอาหารของคุณสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะอื่นได้ แต่ก่อนทำเช่นนั้นควรไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีการติดเชื้อไซนัสจริงๆเนื่องจากหลายคนไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร บ่อยครั้งผู้ที่เป็นไซนัสอักเสบใช้ยาเพื่อปกปิดอาการหรือบรรเทาอาการปวดชั่วคราว การรับประทานยาเหล่านี้เป็นเวลานานเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดมากกว่าเดิม