อาการปวดใต้เข่าเกิดได้จากหลายสาเหตุ รวมทั้งไส้เลื่อน Bursitis, tendonitis, tendonitis และความเครียด fractures โดยพื้นฐานแล้วการฉีกขาดเล็กน้อย ในเอ็นที่ทำให้เกิดอาการปวดใต้เข่าและอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งนำไปสู่อาการตึงและอ่อนแรง อาการปวดหลังเข่าและ ปวดหลัง พบได้บ่อยในนักกีฬา เช่น บาสเก็ตบอล ฟุตบอล และวอลเลย์บอล และในกีฬากระโดด เช่น กรีฑา ฮ็อกกี้ และเบสบอล
อาการปวดหลังเข่าอาจเกิดจากการอักเสบของเบอร์ซา เอ็นอักเสบ เอ็นอักเสบ หรือเอ็นเดนไดรต์อักเสบ เอ็นผิดปกติหรือความเครียดแตกหัก ปวดหลังเข่าที่เกิดจากน้ำตาและการอักเสบของ Bursa และ / หรือเอ็น
Tendonitis หมายถึงการอักเสบของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อรอบเข่า สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ เช่น การวิ่ง หรือการออกแรงมากเกินไป นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการใส่รองเท้าคับ อึดอัด ถุงเท้าคับ หรือชุดคลุมเข่าอื่นๆ เพื่อป้องกันภาวะนี้ ทางที่ดีควรสวมรองเท้าที่ไม่รัดกุมหรือถอดที่รองรับข้อเท้าและออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อเมื่อทำกิจกรรมต่างๆ
Bursitis เป็นภาวะที่ bursae เกิดการอักเสบและทำให้เกิดแรงกดดันต่อเนื้อเยื่อรอบข้าง ทำให้เกิดอาการปวด บวม และระคายเคืองบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ Bursa เป็นถุงที่บรรจุของเหลวซึ่งมีเยื่อบุบาง ๆ ที่ด้านในของกระดูก
Tendinitis เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้ออักเสบ ส่งผลให้เกิดอาการปวดเข่าผิดรูปได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี โรคเอ็นอักเสบอาจเกิดจากความเครียดทางร่างกายที่เส้นเอ็น การฉีกขาดของเส้นเอ็นหรือการดึงของกล้ามเนื้อ
อาการทั่วไปของภาวะนี้ได้แก่ ปวดหลังเข่า เจ็บและบวมใกล้เข่าและข้อเท้า บวมบริเวณหัวเข่าด้านนอก และปวดระหว่างทำกิจกรรม หากคุณมีสิ่งนี้ ทางที่ดีควรไปพบแพทย์ทันที อาการอื่นๆ อาจรวมถึงมีไข้ เวียนศีรษะ หนาวสั่น เหนื่อยล้าและมีไข้ อ่อนโยนและแดงของผิวหนังบริเวณเหนือและใต้เข่า เพิ่มความไวต่อความร้อนและความเจ็บปวด ในเท้า
มีหลายวิธีที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังเข่าได้ เช่น เบอร์ซาอักเสบ เอ็นอักเสบ เบอร์ซาอักเสบ หรือเอ็นตีนดิโนเมกาลี หรือการแตกหักจากความเครียด หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลหรือไม่รักษา ก็อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น หมอนรองกระดูกเคลื่อน เคล็ดขัดยอกที่ข้อเท้า และข้ออักเสบได้
นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากโรคความเสื่อม เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม ซึ่งอาจส่งผลให้กระดูกอ่อนฉีกขาดได้ ภาวะอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังเข่า ได้แก่ หมอนรองกระดูกเคลื่อนและข้ออักเสบ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นผลมาจากการสร้างเนื้อเยื่อแผลเป็นในข้อต่อ
หากคุณมีอาการปวดหลังเข่า คุณอาจถูกล่อลวงให้เพิกเฉยและทำกิจวัตรประจำวันต่อไป อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่จัดการกับเงื่อนไขนี้ คุณอาจจะยิ่งแย่ลงไปอีก นอกจากนี้ การไม่จัดการกับอาการนี้อาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดมากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อนมากขึ้น
คุณอาจพบว่ามันยากในการเดินเพราะความเจ็บปวด คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถขยับหรืองอเข่าหรือข้อศอกได้เนื่องจากความเจ็บปวด หากคุณต้องปรับเข่าตลอดเวลา คุณอาจมีปัญหา เช่น ปวดหลังและปวดไหล่
หากคุณนอนไม่หลับในตอนกลางคืน คุณอาจพบว่าตัวเองตื่นทุกครึ่งชั่วโมง หรืออาจมากกว่านั้นในบางครั้งโดยกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวด คุณอาจพบว่าตัวเองกำลังใช้หมอนหนุนเข่าเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังเข่า ให้ลองออกกำลังกายง่ายๆ และยืดเหยียด ไม่ได้แปลว่าคุณต้องไปพบแพทย์ทันที มีขั้นตอนง่ายๆ หลายประการที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับอาการนี้